当前位置: 首页 > 篮球新闻

    阿里纳斯:奥运有助于浓眉健康 彻底放松然后突然上强度容易受伤

    发布时间:2024年08月21日 16:42   阅读: 次

    阿里纳斯:奥运有助于浓眉健康 彻底放松然后突然上强度容易受伤

    8月21日讯 近日,阿里纳斯在自己的节目《Gil's Arena》中谈到了美国队球员安东尼-戴维斯。

    他说:“我认为有时候过多的休息会伤害你。到了夏天,2到3个月不碰篮球,然后临近新赛季再重新回归训练,可能会发生一些小问题。我觉得浓眉现在能打得更久了,就像现在这样,他可能会选择休息一周或一周半来恢复膝盖的伤势,然后再逐渐恢复训练。这样的做法可以让身体保持活跃状态,并且在恢复过程中保持健康。”

    “我认为这比休息一整个夏天,然后像我们通常那样在9月份突然加大训练量更好。九月你来参加训练营,你极限地调动你的身体,然后就可能小腿拉伤、大腿受伤,你就在赛季剩下的时间里一直打打停停。我认为这很有帮助,因为你不会有通常那些让你无法出场的小问题。”

篮球录像 / Video
篮球集锦 / Video
篮球新闻 / News

360直播是一个业界专业的直播网站,24小时实时更新最新比赛信息,主要提供高清NBA直播、足球直播、英超直播,360直播以最全最高清信号源,让您免费畅享体育赛事。

所有直播信号和视频录像均由用户收集或从搜索引擎搜索整理获得,如有侵犯您的权益请通知我们,我们会第一时间处理,谢谢。

Copyright © 2024 360直播. All Rights Reserved 版权所有 网站地图

足球 篮球 录像 新闻